گاهی مسئله کمبود وقت نیست؛ نمی‌دانیم زمانمان کجا می‌رود و چطور آن را برای کارهای مهم زندگی حفظ کنیم. در دوره مدیریت زمان، با مسیری پنج‌گامی از شناخت ارزش زمان و ارزیابی عادت‌های خود، به شناسایی عوامل اتلاف وقت و اصول برنامه‌ریزی می‌رسیم. این دوره کمک می‌کند نقش افکار، احساسات، رفتارها و ارتباطات را در مدیریت زمان بهتر بشناسید و آگاهانه‌تر برای روزهایتان تصمیم بگیرید.
چند بار در پایان روز احساس کرده‌اید با وجود مشغله فراوان، هنوز به کارهای مهمتان نرسیده‌اید؟ گاهی برنامه می‌نویسیم، اما اتفاق‌های پیش‌بینی‌نشده، درخواست‌های دیگران، استفاده از تکنولوژی یا عادت‌های روزمره، مسیرمان را تغییر می‌دهند. برای مدیریت بهتر زمان، لازم است علاوه بر برنامه‌ریزی، خودمان و شیوه استفاده‌مان از وقت را هم بهتر بشناسیم.
دوره «مدیریت زمان» با تدریس مهدی عطریان، این موضوع را در پنج گام دنبال می‌کند؛ از درک ارزش زمان تا شناخت عوامل اتلاف وقت و تنظیم برنامه‌ای متناسب با شرایط زندگی.
ابتدا با مفهوم مدیریت زمان، آثار آن و ویژگی‌های زمان آشنا می‌شویم. سپس مهارت خود را در این زمینه ارزیابی می‌کنیم تا بدانیم نقطه شروعمان کجاست و کدام عادت‌ها به توجه بیشتری نیاز دارند.
در گام سوم، به سراغ «سارقان زمان» می‌رویم؛ عواملی که گاهی آشکار و گاهی بدون آنکه متوجه باشیم، وقت ما را مصرف می‌کنند. این بخش، هم عوامل درونی مانند افکار، احساسات و رفتارها را بررسی می‌کند و هم عوامل بیرونی مانند ارتباط با دیگران، رودربایستی، همیشه در دسترس بودن، مهمان ناخوانده و استفاده از تکنولوژی را در نظر می‌گیرد.
در گام چهارم، با «هدیه‌کنندگان زمان» آشنا می‌شویم و نقش ارتباط با خود، دیگران و کارها را در استفاده بهتر از فرصت‌ها بررسی می‌کنیم. در گام پایانی نیز به تعریف برنامه‌ریزی، مراحل آن و اصول تنظیم برنامه می‌پردازیم تا این شناخت، به تصمیم‌های روشن‌تری در زندگی روزمره تبدیل شود.
اگر کارهای مهمتان مرتب به تعویق می‌افتد، برنامه‌هایتان در میان مشغله‌های روزانه فراموش می‌شوند یا بخش زیادی از وقتتان صرف پاسخ‌گویی به دیگران می‌شود، موضوعات این دوره می‌تواند برایتان کاربردی باشد. همچنین اگر می‌خواهید پیش از نوشتن برنامه بعدی، دلایل به‌هم‌خوردن برنامه‌های قبلی را بهتر بشناسید، این مسیر به شما نگاه دقیق‌تری می‌دهد.
هدف دوره این است که زمان خود را آگاهانه‌تر مدیریت کنید، عوامل هدررفت آن را بشناسید و برای کارهای مهم زندگی، جای مشخص‌تری در برنامه‌تان باز کنید.
۱. تعریف مدیریت زمان
۲. آثار و نتایج مدیریت زمان
۳. پنج گام در مدیریت زمان
۴. گام نخست: درک ارزش زمان و شناخت ویژگی‌های آن
۵. گام دوم: ارزیابی مهارت مدیریت زمان در خود
۶. گام سوم: شناخت سارقان زمان و مبارزه با آن‌ها
۷. عوامل درونی اتلاف زمان
۸. عوامل شناختی
۹. عوامل عاطفی
۱۰. عوامل رفتاری
۱۱. عوامل بیرونی اتلاف زمان
۱۲. گروه‌بندی افراد
۱۳. احترام به دیگران
۱۴. پرهیز از تقلید صرف
۱۵. کنار گذاشتن تعارف و رودربایستی
۱۶. همیشه در دسترس نبودن
۱۷. تقویت ضعف‌های ارتباطی
۱۸. توقع نداشتن از دیگران
۱۹. برخورد منطقی با مهمان ناخوانده
۲۰. حدود استفاده از تکنولوژی
۲۱. مدیریت رویدادها
۲۲. گام چهارم: شناخت هدیه‌کنندگان زمان
۲۳. ارتباط با خود
۲۴. ارتباط با دیگران
۲۵. ارتباط با کارها
۲۶. گام پنجم: برنامه‌ریزی
۲۷. تعریف برنامه‌ریزی
۲۸. مراحل برنامه‌ریزی
۲۹. چند اصل در تنظیم برنامه
۳۰. نکات کلی مدیریت زمان و برنامه‌ریزی
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.